C Vitaminin Önemi

Vücutta nerede en çok ihtiyaç duyulur?

• Kan damarları
• Kıkırdak doku
• Kaslar ve kemiklerde bulunan

kolajen proteini oluşturmak için ihtiyaç duyduğu bir vitamindir.

Diğer adı Askorbik asit olan C vitamini vücutta oluşabilecek yaralanmalardan sonra iyileşme sürecini hızlandırır.

Suda eriyen bir vitamin olduğu için günlük alımdan sonra fazla olan ya da vücut tarafından kullanılmayan miktar idrar ile atılır. Ancak yine de güvenlik sınırı olan 1000-2000 mg tüketmek yeterlidir.

Ne gibi durumlarda kullanılır?

• Kalp rahatsızlıkları
• Göz hastalıkları
• Artrit
• Bağışıklık sistemi zayıf bireyler
• Alkol, sigara tüketen, yoğun spor yapan ya da obez olan bireyler

HARİCEN C VİTAMİNİ KULLANIMI

Cildin doğal yapısında kolajen oluşumuna katkı sağladığı için bulunur. Ancak zamanla kolajen dokunun azalması ya da yaşlanma ile birlikte bu vitaminin eksikliği kendini gösterir.

Yaşlanma belirtileri, kırışıklıklar, sıkılık kaybı problemleri için C vitamini içeren ürünler tercih ediliyor.

Ciltteki yorgun, solgun görünümü gözle görünür bir şekilde azaltır, parlak bir görünüm almasını sağlar.

Cilt yüzeyinde yenilenme etkisi ile ton farklılıkların ortadan kaybolmasını engellediği gibi daha dolgun, net ve pürüzsüz bir cilt oluşması için katkı sağlar...