Konuya üç farklı durumu da ayrı ayrı ele alarak devam etmemiz oldukça önem arz ediyor. Çatlaklar, lekeler ve saç dökülmesi problemi aynı çözüm yöntemi ile üstesinden gelinebilecek durumlar değildir. Her birinin ayrı ayrı ele alınması gerekmektedir.
Hamilelik Çatlakları Nasıl Geçer?
Hamilelik çatlakları ile mücadele etmenin iki farklı aşaması bulunmaktadır. Bu aşamalardan ilki hamilelik süresince, ikincisi ise doğum sonrasında yapmanız gerekenleri kapsamaktadır.
Hamilelik sırasında çatlak oluşumunu engellemenin en etkili yolu dengeli beslenmektir. Dengeli beslenen bir vücut yeteri kadar sıvı tüketir, cildini sağlıklı ve nemli tutabilir ise çatlak oluşumunu tamamen önleyebilmektedir.
Doğum sonrası oluşan hamilelik çatlakları ise kimyasal peeling uygulamaları, dermaroller ve lazer ile ortadan kaldırmak mümkündür. Bu işlemlere başvurmadan önce doktor ve eczacınız ile iletişime geçerek cildiniz için en uygun yol haritasını çizmenizi öneririz.
Hamilelik Sonrası Lekeler Nasıl Geçer?
Hamilelik sonrası ciltte oluşan lekeler birçok kadının baş belasıdır. Bu durum tıpkı çatlaklarda olduğu gibi hamilelik sırasında engellenebilmektedir.
Lohusallık ve hamilelik döneminde leke oluşumu yaşayan kadınlara, vitamin C ve fitik asit kullanarak tedavi uygulama yoluna gidilir. İşlemlerin cilt tipi ve gebe kişinin sağlık durumuna göre ayarlanması gerekmektedir. Bu sebeple hamilelik leke tedavisi için doktor görüşü almadan hareket edilmemelidir. Tüm bunlara ek olarak hamilelik dönemi leke oluşumundan korunmak adına UV korumalı ürünler kullanılabilir.
Hamilelik ve emzirme sonrası lekeler için ise kimyasal içerikli renk açıcılar ve peeling işlemlerine başvurulur. Peeling yapmak ciltteki lekeleri ortadan kaldırırken, daha parlak ve sağlıklı bir görünüme kavuşmanızı da sağlayacaktır.
Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi ile Nasıl Baş Edilir?
Doğum sonra saç dökülmesi ile başa çıkmak için önce sorunun temeline inmek gerekmektedir. Saç dökülmesinin nedenlerini anladıktan sonra doğru aksiyonları almak daha kolay olacaktır.
Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi Neden Olur?
Hamilelik süreci ve sonrasında hormon dengeleri oldukça değişir. Östrojen ve progesteron gibi hormonlar gebelik sürecinde hızla yükselirken doğum sonrasında ise hızlıca düşebilmekte. Buna ek olarak prolaktin adı verilen süt hormonu da yükselme göstermektedir. Tüm bu dengesizliklere ek olarak stres ve kaygı düzeyinin artması da saç dökülmesine sebep olmaktadır. Doğum sonrasında saç dökülme sebepleri genelde bunlara bağlı olsa da demir eksikliği ve aşırı emzirme gibi durumlar da yine saç dökülmesine sebep olabilmektedir.
Doğumdan Sonra Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesi ile tam da en mutlu günlerinizde mücadele etmek oldukça can sıkıcı olabilir. Şunu unutmayın basit müdahaleler ile birçok sağlık sorununun kolayca üstesinden gelinebilmektedir. Doğumdan sonra saç dökülmesi de bazı müdahaleler ile önlenebilmektedir.
Bunun için:
• Öğünlerinizde Omega-3 içeren besinlere yer verin,
• Saçınıza kimyasal işlem yaptırmaktan kaçının ve bakım yağları ile saçlarınızı güçlendirin,
• Tarama için geniş dişe sahip tarakları tercih edin,
• Doğal içeriğe sahip şampuan, krem ve maskeler kullanın.
Tüm bu önlemlere rağmen hamilelik sonrası saç dökülme sorunu yaşamaya devam ediyorsanız doktorunuza danışmanızı öneririz. Doktorlar, vücut değerlerinizin kontrolü ile beraber ihtiyacınız olan demir ve çinkoyu tedavi ile almanıza yardımcı olacaklardır.